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定向越野获奖感言

来源:鬼故事网   时间: 2019-11-08

大家好:

今天能站在这里,也是我的荣幸,学习定向越野刚一年,可以说是初生牛犊的我,能取得这样骄人的成绩,我的教练们的功劳是很大的,没有周教练带我体能训练,没有平时小孙教练教我的技巧,我又怎能夺得全国比赛短距离的第一呢?相信大家都很想知道我的成功秘诀吧?

我今天演讲的主题就是:定向的技巧和这个俱乐部带给了我什么!

先来说说第一个话题.

在比赛中各种对手都有,比赛也会有各种意想不到的情况,你要做到处变不惊,不要太过紧张,当然也不能太放松,这就要求运动员有着过硬的心理素质,不要太过于轻视比赛.

第二,要确保比赛成绩有效,这也是教练每次都强调的,一个人如果成绩不效,跑得再快也没有用,大多数失误者,不是漏点,就是打错点,不是打错点,就是没打上,不是没打上,就是起终点不打,要不然,就是闯禁区,所以,在比赛时,一定要认真看图,认真核对检查点代号,每个点确保有滴滴声,在这里,我讲2个事例: 1能治好癫痫病的药物都有哪些.在亚洲锦标赛中距离比赛中,吴同学就是起点没打上,要不然,应该能进前六名。2. 高同学在这次全国比赛百米赛时,就是又闯禁区,又是终点没打上,对于这些事例,你又有什么办法呢? 至少我是无语了!
再来说说技巧吧!

首先是出发时的技巧,在比赛中,一般大家的第一个点的大概方位是一样的,你可以根据前面选手出发时的跑向,大概看看点的方向,出发后,先按那个方向跑出5米左右,同时观看地图,肯定点的位置后,向点位出发。(注明:这个技巧,如果你在比赛用时,出错了,我一概不负责,这只是个建议,至少我没有出错)

其次,比赛中的技巧,在比赛中,你要特别注意找点的连续性,特别是百米和短距离,在找一号点时,就要大概记住路线,然后观看地图,下一个点的方向在哪,打完点后,立刻跑向2号,再记住3号点的方向,以此类推,你的速度会很大程度提高。还有就是注意速度,找前三个点时要慢一点点,为的是适应比赛场地,中间可以提速度,把速度提上来,最后几个点要放慢速度,因为那时,你看还有西安哪个癫痫病医院比较好几个点就没了,你会比较兴奋,这时,就容易出错。

还有,就是最后一个点或最后两个点,你只要用大脑大概记住路线,对好代号就可以了,必经路线,它会用彩条拉起来,所以,你只管把点打上,后面就可以冲刺了。(最后一个方法,百米不宜使用)。

再有,就是拉体能了,把体能练上来也很重要,在平时定向,有些同学总喜欢跑跑走走,这时,有一个好体能,就显得很重要,特别在中距离比赛时,我说句心里话,想要提高体能,没有捷径可走,只有暑假时,参加周教练的“魔鬼训练”了,我也是暑假时练的,现在才有所提高。

还有别忘了路径选择。

其实,好的路径可以让你甩掉对手,特别是百米和短距离。

常用方法有:

1: 指北针行进法。2. 攻击点发。3. 拇指辅行法。 4. 偏向瞄准法。 5 。 水平位移法。

至于使用方法,我就不细说了,去小鹿总部听理论课吧!

再有就是冷静的判癫痫病南昌哪里看好断,记得全国比赛在贵州的时候,那是一次接力赛,在跑最后几个点了,我渐渐追上了一个北京的那个运动员,看到了之后,就开始加速,我不追上去,也不落下来,只是紧跟在他后面, 正好,我们俩是一个组别的,但我没有盲目的跟着他跑,只是,不时看一下地图,到了一个点之后,我看到他打了点之后,在看地图,于是,我冲过去打了点之后就跑—— 我早看好了!他这时才反应过来,忙追我,我没有加快速度,而是让他超了过去,要是别人,我想他早就会加速,可我没有,我知道必须保持一个节奏,果然,他慢了下来,我还是不紧不慢,保持一定速度,我看准时机,稍微加速就超了过去,他很想赶,但最终还是没赶上来,因为那时,我知道,他的体能不可能有我好,因为我信任周教练,更信任他的体能训练。所以有一个好心态和冷静的判断也很重要。如果上述几点,你做到了炉火纯青,你就打遍天下无敌手了。
说第二个话题: 俱乐部带给了我什么。

在入会一年以来,我结识了很多新朋友,沈逸荣,王硕阳,严子恒,高翰翔,杨天乐,洪子忱, 还有许多拉萨癫痫去哪治,正规医院在哪我记不得名字的,比如,那个大热天穿外套,跑定向时背个包的那个小学生。给了我许多欢乐,比如,和他们一起打三国杀。

同时,也为我指明了前进的道路,各种活动让我至今记忆犹新。还有几个极具纪念意义的地方。第一个是南京林业大学,那是我跑定向的第五个地点,也是我遇到王硕阳的地方。第二个,是下马坊,是我第一次遇到小鹿定向的地方。第三个,是古林公园,是我第一次遇见小白的地方,也是我跑定向的第十三个地方。第四个,是周村,那是我人生中第一次参加定向比赛,也是第一次夺得金牌,并第一次拿到奖金。第五个,是亚洲锦标赛中距离赛,那是我第一次参加亚洲锦标赛,也是我第一次跑中距离比赛。
总之,有太多的第一次,但每一次,我都记得清清楚楚,还有就是感谢教练对我的栽培,谢谢大家。

王秋翔。 2013年10月19日

投稿邮箱:84931169@qq.com。

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